Indicaciones
Chronobiane Melatonina 1 mg es de acción rápida y ayuda a conciliar el sueño antes por la noche, especialmente en caso de retraso de fase, gracias a la melatonina que contiene.
Uno de los elementos esenciales del mecanismo para conciliar el sueño es la melatonina, una hormona producida naturalmente por la glándula pineal cuando oscurece. Al segregar melatonina, la glándula pineal informa al cerebro de que ha oscurecido y de que es el momento adecuado para dormir.
La síntesis de melatonina alcanza su punto álgido entre las 2 y las 4 de la madrugada y luego disminuye durante la segunda mitad de la noche para prepararse para el despertar. En algunos individuos, este mensaje ya no funciona correctamente, lo que provoca dificultades para conciliar el sueño o desajustes en las horas de sueño. La "resincronización" puede lograrse aumentando la ingesta de melatonina.
Tomar melatonina como suplemento ayuda a :
-reducir el tiempo que tardan en dormirse las personas que tienen problemas para conciliar el sueño.
El efecto beneficioso se obtiene consumiendo 1 mg de melatonina antes de acostarse. - Reducir los efectos del jet lag (por ejemplo, cuando se viaja atravesando varias zonas horarias).
El efecto beneficioso se obtiene consumiendo al menos 0,5 mg de melatonina antes de acostarse el primer día de viaje y durante algunos días después del día de llegada. Chronobiane es un complemento alimenticio formulado a base de melatonina. 1 comprimido aporta 1 mg de melatonina.
Condiciones de uso
Chronobiane Melatonina 1 mg está destinado a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, en particular en caso de retraso de fase.
Uno de los elementos esenciales del mecanismo del sueño es la melatonina, una hormona producida naturalmente por la glándula pineal cuando oscurece.
Al segregar melatonina, la glándula pineal informa al cerebro de que ha oscurecido y de que es el momento adecuado para dormir.
La síntesis de melatonina alcanza su punto máximo entre las 2 y las 4 de la madrugada y luego disminuye durante la segunda mitad de la noche como preparación para el despertar.
En algunos individuos, este mensaje deja de funcionar correctamente, lo que provoca dificultades para conciliar el sueño o un desplazamiento de las horas de sueño.
La "resincronización" puede lograrse aumentando la ingesta de melatonina.
Tomar melatonina como suplemento ayuda a :
- reducir el tiempo que tardan en dormirse las personas que tienen problemas para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene tomando 1 mg de melatonina antes de acostarse.
- reducir los efectos del jet lag (por ejemplo, cuando se viaja atravesando varias zonas horarias). El efecto beneficioso se obtiene tomando al menos 0,5 mg de melatonina antes de acostarse el primer día del viaje y durante algunos días después de la llegada.
Composición
Agent de charge : Cellulose microcristalline, Amidon de maïs, anti-agglomérants : Sels de Magnésium d'acides gras, Mélatonine.
Complément alimentaire à base de mélatonine
